知らないあなたは損してる！ただ歩くだけのダイエット！

こんにちは！

ダイエット講師@エレンです！

今回紹介するのは

「〇〇歩き」

についてです！

あなたは今日

どのくらい歩きましたか？

「家から駅まで

駅から会社まで

結構歩いたな」

ではどのように歩きましたか？

「どのようにって

普通に歩いた」

そんなあなた損してます。

普段何気なく目的地まで

歩いているあなた

痩せるチャンスを逃してます。

とってももったいない。

少し歩き方を変えるだけで

痩せられるんです。

しかも本当に簡単！

小学生でもできます。

小学生でもできるんだから

全然ハードなものでは

ありません。

1日に一歩も歩かない

なんて人いませんよね！

少し歩き方を変えるだけ

〇〇で歩くだけで

劇的に痩せられます。

わざわざダイエットの時間を

作らなくても

駅やスーパー、職場

目的地に歩くだけで

痩せられるんです。

この歩き方を習慣化させると

あなたはなにもしなくても

みるみる痩せていきます。

ダイエットしていなくても

痩せるつもりがなくても

あなたの身体は勝手に

海外モデルのような

スタイルになっていきます。

困っちゃいますよね。

ナイススタイルのあなたが

その歩き方で街を歩けば

女達はあなたをガン見！

立ち止まりさえするでしょう！

思わず

「カッコいい」

と言わせてしまうほど

あなたは女達を

虜にしてしまいます。

職場で告白の嵐！

モテすぎて困っちゃいます。

でももしあなたが

このことを知らないと

今までのように

何気なく歩くということを

続けてしまうと

なにもしなくても

ナイススタイルに

なんかなれません。

痩せるために時間を作り

必死に運動

そしてさらに駅や職場

目的地に向かいただ歩く

必死に運動や食事制限しても

痩せられない。

そんなあなたの

だらしない身体で

街を歩けば

女達はあなたをガン見し

こう言うのです。

「雪だるまみたい」

「鏡餅じゃない？」

と

すごく悲しくなりますよね。

ナンパや告白なんて

まるで別世界の話。

どんなに頑張っても

恋は実らず

困り果てます。

こんなの耐えられますか？

無理ですよね

こんなの絶対に嫌ですよね！

絶対に嫌なあなた！

これからお伝えする

〇〇歩きをしっかりと

頭に入れて実践してください。

そうすればなにもしなくても

ナイススタイルになります。

そしてあなたの恋も

実ることでしょう！

それは

大股歩きです！

ただ大股で歩くだけなんです。

イメージとしては

モデルがランウェイを

歩くときのように

背筋を伸ばし大股で！

大股で歩くと

下半身はもちろん

腕を振ることにより

上半身まで鍛える

ことができます。

大股で歩くことを

意識し習慣化させる。

つまり大股で歩くことを

当たり前にしてしまう！

そうすれば

ダイエットしているつもりが

なくても

あなたの身体は

勝手にナイススタイルに

なっちゃうんです。

さっそく今日から

始めましょう！

忘れないように

今すぐ

「大股で歩く」

とメモしてください。

どこでもいいので

書いておきましょう！

書きましたか？

モデル顔負けの

スタイルとウォーキングを

手に入れましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

次の記事で

お会いしましょう！