空腹感を抑えれる魔法のアイテム

こんにちは！

ダイエット講師@エレンです！

今回紹介するのは

「空腹感」についてです！

小腹が空くことありませんか？

もちろんありますよね。

ついお菓子に手が…

気がつけばポテチの袋が

空になってます。

空腹の原因は何だと思います？

「胃の中が空っぽだから」

そう思っているあなた

要チェックです！

空腹はそんなことから生じて

いるのではないのです。

空腹に打ち勝つためには

原因を知らなければなりません。

あなたが本気で痩せたいなら

これから僕が教える

空腹の原因と対処法を

実践してください。

めちゃくちゃ楽ですから

安心してください。

女の人はあなたを見る目が

ガラッと変わります。

出会いの数が増えます。

めちゃくちゃ増えます。

顔で選ぶのもよし

性格で選ぶのもよし

選び放題です。

だってカッコいいから

王様気分です。

でも、これをやらないと

リバウンドを繰り返し

ずっと醜い身体

出会いのチャンスなんて

滅多にありません。

勇気を出して合コンに行っても

見た目のせいで

相手にもしてもらえず

気づけば40前

「あの時痩せていれば」と

後悔しながら

残りの人生を「過ごす」

ことになります。

嫌ですよね。

一分一秒でも早く

カッコよくなりましょう！

それでは教えます。

それは

「脳の糖質不足」

です。

空腹というのは脳が

「糖質不足だ。飯をくれ。」

と命令を出しているのです。

普段、脳は体内の血糖値を

100mg/dlの状態で

キープしようとします。

しかし、空腹時は

60〜70mg/dlまで

下がってしまいます。

脳にとってのエネルギーは

糖質だけなんです。

だから血糖値が下がると脳は

食事をとるように命令を出す。

どうやって脳を満足させるか

それは飴です

飴好きですか？

僕は好きです。

美味しいですから！

「甘いものは敵ですよね」

「痩せるまで食べない」

安心してください。

飴のカロリーは高くて

20kcal/一粒前後です。

なのでダイエットに

大きな影響はないです。

飴じゃなくてもいいです。

ハイチュウでもいいです。

これだけは気をつけてください。

絶対に食べすぎないでください！

食事以外の時間に

小腹がすいたと思ったら

飴を舐めてください。

小腹がすいたら飴を舐めれる！

ご褒美です！

脳に糖分を送ることで

仕事の効率も上がり

一石二鳥です！

外にいるなら今すぐ

買ってください！

もう一つ最後に今すぐ

やってほしいことがあります。

「自分の好きな飴の

カロリーを調べる」

すぐにネットで調べてください。

それだけです。

とても簡単ですよね。

これを今すぐ

やるかやらないかで

あなたの未来が変わります。

明るく楽しい未来に

しましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

また次の記事で

お会いしましょう！