ストレスなく痩せれる！？魔法のお菓子

こんにちは！

ダイエット講師@エレンです！

今回紹介するのは

「お菓子」についてです！

あなたはお菓子好きですか？

僕は大好きです！

あるお菓子を食べることで、

ストレスなく

痩せる方法を教えます。

毎日食べるようになります。

しかも、幸せです。

モチベーションが上がります。

運動も楽しくなります。

なぜなら、

毎日好きなものを

食べることができるからです。

身体中のお肉が

少しずつ減っていきます。

周りの人が驚きます。

「体調悪いんか」

「大丈夫か」

すごく心配してきます。

それもそのはずです。

あなたは変わったのです。

痩せてまさかのことが起きます。

バレンタインデーで

義理チョコも

もらえなかったのに

もらえるようになり

さらには、本命チョコを

もらえるようになります。

その子と付き合い

仕事を頑張るようになります。

彼女の為に

彼女とデートをする為に

彼女を喜ばす為に

プレゼントを買ったりします。

頭の中が彼女でいっぱいです。

しかし、今回の話を知らないと

痩せるどころか

日頃のストレスで

どんどん太っていきます。

一度食べ始めると

もう止めることができません。

また太ります。

「俺は一生デブなんだ」と、

思いこんでしまいます。

体重はどんどん増える

という最悪な状況に

なってしまいます。

前までは入っていたズボンが

入らなくなり

「また大きめのズボン買わな」

と、絶望的な気持ちになり

なにもかもが嫌になり

引きこもり気味に

なってしまいます。

ただただ苦しいだけです。

このようなことには

なってほしくない。

ということで、僕を救ってくれた

あるお菓子を教えます。

それは

「チョコレート」

です。

しかし、チョコレートといっても

カカオ70%以上のものです。

コンビニでもスーパーでも

売ってます。

僕は

森永製菓のカレ・ド・ショコラ

カカオ70というチョコレートを

甘いものがほしくなったら

2〜4枚ほど食べてました。

「甘いものがほしくなったら食べる」

たったこれだけです。

簡単ですよね。

チョコレートには

血糖値を上昇させる作用があります。

血糖値が上昇すると

満腹中枢が刺激され

食欲が抑制されるのです。

なので、小腹が空いたときには

チョコレートを数枚食べて

高カロリースイーツを食べることを

防いでいました。

それでは、今すぐ

カカオ70%以上の

チョコレートの画像を

保存してください。

保存したら今すぐ

買いに行きましょう！

大事なことなので

もう一度言います。

今すぐ買いに

行きましょう！

ちゃんと買ったあなただけが

ダイエットに成功できるのです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

それではまた次の記事で

お会いしましょう！