2018-12-16から1日間の記事一覧

ぽっこりお腹がたった1分でペタンコになる裏技!

こんにちは! ダイエット講師@エレンです! 今回紹介するのは 「ぽっこりお腹が たった1分で ペタンコになる方法」 についてです! 「今日は飲み会があるのに このぽっこりお腹」 「しかも気になっている 女の子が来るのに! もう時間がない」 なんて経験あ…

下半身デブから卒業!下半身をスリムにする超簡単な方法!

こんにちは! ダイエット講師@エレンです! 今回紹介するのは 「ふくらはぎを 簡単に鍛える方法」 についてです! 「うわっお尻でかっ ふくらはぎも太っ」 ふと、お店のガラスに 映る自分を見て こう思ったことありませんか? 僕はあります。 太くてゴツい下…