2018-12-14から1日間の記事一覧

無料で簡単!飲むだけで痩せれる飲み物とは!?

こんにちは! ダイエット講師@エレンです! 今回紹介するのは 「飲むだけで痩せる」 についてです! 昨日のことです。 梅田のHEP前を歩いていると とってもカッコいい人が 歩いてきます。 顔は新田真剣佑に 似ている感じで スタイルも抜群で 服もオシャレで …

時間を無駄にしないために寝ている間にできるダイエット方法!

こんにちは! ダイエット講師@エレンです! 今回紹介するのは 「睡眠」 についてです! あなたは普段 どのくらい寝ていますか? 20代の男性だと 6時間〜8時間というのが 平均です。 ではどのように寝ていますか? 「どのようにって 普通に寝てる」 そんなあ…